sábado, 22 de outubro de 2011

Conflitos

Engordei. Entristeço.
Tudo que tinha conseguido emagrecer quando entrei no grupo Vigilantes do Peso no Gama-DF foi perdido. Tinha emagrecido quase 7 quilos, num universo de 30 que ainda vou emagrecer, e perdi... que dor!
Fiquei arrasada quando, em agosto, o grupo fechou por falta de quorum. Divulguei onde pude: no meu local de trabalho, na minha rua etc.
Para completar, tinha a baixa umidade do ar. Ia trabalhar pela manhã e à tarde, com a umidade na casa dos 10%, não tinha ânimo para ir à academia.
Tive crises de compulsão alimentar, cheguei a ir ao hospital com dor no estômago. Não fui trabalhar. Atestado médico de 2 dias.
Me compliquei financeiramente ao comprar, em junho, um netbook, este que uso agora, e fiquei sem ir ao psicólogo mais de 2 meses...
Duas semanas atrás fui entrevistada pelo Jornal de Brasília sobre bulimia. Em 2006 eu tomava laxante para aliviar a culpa de ter saído do plano alimentar. Achava que era só aquela vez que faria, mas voltava a acontecer. Até a psiquiatra dizer que aquele era um comportamento bulímico, eu não achava que a coisa era séria. Mas aí vi que algo estava errado. E agora, anos depois, ao dar entrevista, ao ver a reportagem publicada, ao ver minha foto, mesmo sem identificação, senti-me envergonhada.Envergonhada de mim, de meus filhos, de minhas amigas. A coisa ficou "oficializada".
Mudei de academia, fiz nova avaliação física para iniciar série de exercícios. Aumentei 18% o índice de gordura corporal... que fracasso! Eu estava super feliz em junho, quando tinha conseguido reduzir o índice em 10% e estava com 29% de gordura, faltando apenas 9% para chegar na normalidade!
Quanta perda! Quanto fracasso! Quanta dor!
Estou fazendo muita, muita força para sair da depressão, mas não tá fácil!
Agora mesmo, acabo de receber uma paulada: fui desclassificada no percurso médio do campeonato de corrida de orientação. Foi uma corrida difícil, debaixo de chuva cheguei exausta e fui desclassificada!!! Esqueci de marcar um ponto. Tô com vontade de chorar e desistir do campeonato, que termina amanhã. Eu vou chorar!
Vi no site dos vigilantes do peso pessoas que emagreceram 30, 50kg! Isso me ressuscitou. Queria fazer uma cirurgia de redução de estômago, mas não é tão fácil porque meu IMC é 34 e não tenho como pagar particular, então os vigilantes do peso é a melhor opção, até porque lá se trabalha a mudança de pensamento em relação a comida e é isso que eu preciso. Agora frequento as reuniões no grupo do Guará-DF.
Preciso manter acesa a luzinha que existe dentro de mim! Acreditar e alimentar meu poder de realização. Meu prazer de viver!
Tenho objetivos. Tenho metas, de curto, médio e longo prazo. Não posso e não vou ficar parada esperando chegar perto de um prazo final para começar a fazer as coisas.

Tenho a última etapa do Campeonato de Orientação do DF em 13 de novembro de 2011 : daqui a 3 semanas!
3 semanas de adaptação e entrar no ritmo na academia com professor Pedro.
A cada semana menos 500 gramas, jornal pessoal e tudo o mais que os vigilantes do peso orientam.
Um ano para conquistar meta de emagrecer pelo menos 15kg e ler, satisfeita, minha carta para mim mesma.
48 dias para o Sul Americano de Corrida de Orientação.
43 dias para renovação redução carga horária na Secretaria de Educação, com redução índice de gordura e emagrecimento.

Agora, escrevendo, me sinto um pouco melhor. As coisas estão mais claras. Tudo bem objetivo e amarrado. Bom que fique assim, para que eu não fique "solta". Quando a preguiça começar a chegar perto, é só olhar meus prazos!

Enfim, há luz no fim do túnel!

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